Buch

Zuhören - von Reinhold Stritzelberger

30 April

 

*Werbung, da Rezensionsexemplar*

Hallo ihr lieben,
heute möchte ich euch ein Buch zu einem wichtigen Thema vorstellen: "Zuhören - Tipps, Strategien und Übungen zum besseren Kommunizieren" von Reinhold Stritzelberger. Ich finde Zuhören sehr wichtig und habe festgestellt, dass das nicht immer so einfach ist. Wer kennt er es nicht, dass man das Gefühl hat, die andere gegenübersitzende Person ist gerade in Gedanken ganz woanders oder versteht einen einfach nicht? Oder schlimmer, die Situation, in der man feststellt, dass man jemand anderem nicht zugehört hat, obwohl der andere diese Wertschätzung verdient hat. Es geht häufig um das Zuhören um zu antworten, bei dem die eigene Antwort im Vordergrund steht. Aber wirkliches Zuhören zielt auf das Verstehen des anderen ab. Darum geht es auch bei diesem Taschenguide.


Informationen:
Verlag: Haufe Verlag
Autor: Reinhold Stritzelberger
Seiten: 127
Preis: 9,99 Euro
Erschienen am: 16 Februar 2023



Zuhören, um zu verstehen und nicht um zu antworten. Das hatte ich bereits bei der Lektüre von Stephen Covey gelernt, Reinhold Stritzelberger bezieht sich unter anderem darauf und erklärt die Bedeutsamkeit des Zuhörens. Sein Buch geht aber darüber hinaus, denn es liefert Erklärungen, wieso Zuhören von Natur aus Menschen eher schwerfällt, wie man Zuhören jedoch üben kann und gibt einem praktische Tipps sowie Beispiele an die Hand, die das Zuhören verdeutlichen. Für mich war das Buch eine schöne Erinnerung und hat mir anhand dieser Beispiele für verschiedene Kontexte (beruflich, privat) aufgezeigt, wie man Zuhören trainieren und auch aktiv steuern kann. Die Vorteile des guten Zuhörens sind  unter anderem bessere Beziehungen aber auch heilende Gefühle, wenn man jemandem das Geschenk macht, den anderen wirklich verstehen zu wollen. Auch das habe ich gelernt. Coaches und Psychologen hören jeden Tag gut zu, um zu helfen. Das Buch bietet dabei Einblicke in ein Mindset, mit dem wir unsere Gesprächspartner wirklich verstehen wollen. 

Konkret gibt es die folgenden Inhalte: 
  1. Warum gutes Zuhören so wichtig ist
  2. Warum gutes Zuhören so schwer ist
  3. Ein förderliches Mindset
  4. Was gutes Zuhören fördert
  5. Zuhören leicht gemacht: Tipps, Strategien, Übungen

Das Buch lässt sich sehr leicht und flüssig lesen und die vielen praktischen Beispiele veranschaulichen den Inhalt anhand konkreter Situationen. Auch finde ich es gut, dass das Buch so handlich ist und kompakt ist. Es gibt einem in einer angenehmen und einfachen Sprache theoretische Erklärungen und Tipps zur praktischen Umsetzung mit. Reinhold Stritzelberger schreibt dabei sehr authentisch, wirkt aus jahrelanger Erfahrung kompetent und sympathisch. 

Zum Schluss noch die wichtige Frage: Konnte ich besser Zuhören nach dem Lesen? Ich habe gemerkt, dass ich mir bei Gesprächen bewusst in Erinnerung rufe, dass ich den anderen ausreden lasse und nicht (nur) zuhöre, um zu antworten, sondern auch um den anderen zu verstehen, ihn seine Gedanken vollständig teilen zu lassen und ihm ein gutes Gefühl zu geben. Natürlich beinhalten Gespräche ein gegenseitiges Antworten und Austausch, aber der Fokus sollte darauf liegen, den anderen und seine Inhalte richtig zu verstehen, d. h. auch seine eigenen Wahrnehmungsfilter zu hinterfragen. Dies möchte ich beibehalten und weiter üben. Denn Gutes Zuhören beginnt mit dem Mindset, zeigt sich bei der Umsetzung im Alltag und ist eine stetige Übung.

Ich kann das Buch daher jedem weiterempfehlen, der sich im Zuhören verbessern möchte und kompaktes Wissen mit Möglichkeiten und Tipps zur Umsetzung sucht. Mir hat das Buch sehr gefallen, ich fand es sehr hilfreich und hat mir neue Denkansätze sowie einen bewussteren Umgang mit dem Thema Zuhören verliehen. 

 

Vielen Dank an den Haufe Verlag für das Rezensionsexemplar. Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag!

Buch

Führungsinstrument Stimme von Katrin Prüfig

07 Februar

*Werbung, da Rezensionsexemplar*

Hallo ihr lieben,

ich hoffe es geht euch gut! Heute habe ich wieder eine Buchrezension für euch. Ich hatte vor einiger Zeit das Buch "How to own the Room" von Viv Groskop vorgestellt und habe heute thematisch ein Buch, das in eine ähnliche Richting geht. "Führungsinstrument Stimme" von Katrin Prüfig handelt davon, wie man seine Stimme charismatisch einsetzen kann. Die positive Nachricht dabei ist, dass man dies erlernen kann. Es werden charismatische Redner vorgestellt, erklärt, was zum charismatischem Sprechen überhaupt gehört und wie man das erlernen kann. Ich finde dieses Thema sehr spannend und versuche selbst meine eigenen Fähigkeiten zu verbessern. Das Buch erschien mir daher als gute Hilfe mit theoretischen und praktischen Einblicken, um Neues über einen bewussten und optimierten Umgang beim Sprechen zu bekommen. Neben der inhaltlichen Einführung bietet das Buch nämlich ein 10-Wochen-Programm um das Gelernte in die Praxis umzusetzen und das charismatische Sprechen zu trainieren. Kommen wir nun zu meiner Ausführlichen Rezension.

Informationen:
Verlag: Schäffer-Poeschel Verlag
Autor: Katrin Prüfig
Seiten: 156
Preis: 39,95 Euro
Erschienen am: 13. September 2022

Der Leser erhält zunächst eine Einführung über das akustische Charisma. Dabei erklärt Katrin Prüfig, was charismatisches Sprechen überhaupt ist und wie sie in Zusammenarbeit mit dem Team des Wissenschaftlers Oliver Niebuhr das charismatische Sprechen über einen Algorithmus messen. Anschließend folgt ein Kapitel über die Wirkung von interessanten Rednern im Gehirn der Zuhörenden. Danach werden verschiedene bekannte Redner analysiert. In einem folgenden Kapitel werden Männer und Frauenstimmen vergleichen und vorhandene Vorurteile beleuchtet. Dabei werden verschiedene Tendenzen betrachtet und Tipps zur Wirkung gegeben. Thematisch handelt das nächste Kapitel von einer Auswahl verschiedener Übungen zum Aufwärmen mit wirklich guten Praxistipps. Beispielsweise wurde mir noch einmal deutlich, dass sich das Sprechen im Sitzen vs. Stehen wirklich anders ausprägt. Schließlich beginnt der "10-Wochen Fitnesskurs", um das Charismatische Sprechen zu lernen und zu trainieren. Zum Abschluss werden noch Gegenspieler des akustischen Charismas beschrieben, eine Checkliste zur Verfügung gestellt und auf ein paar Risiken hingewiesen. Dies beinhaltet eine Erinnerung, welche Aspekte man nicht überstrapazieren sollte, die sonst Abstriche bewirken, da zu viel des Guten nicht wirkungsvoll ist.

Besonders interessant fand ich, dass verschiedene bekannte Unternehmer wie Steve Jobs, Politiker wie Olaf Scholz oder Moderatoren wie Tina Hassel und sogar Corona-Experten analysiert wurden. Dabei wurden die Stärken und Schwächen der Redner erklärt. Außerdem wurde die Stärke des gemessenen akustischen Charismas der Redner durch ein Analyseprogramm ausgegeben. Um die Stimmen der Redner im Ohr zu haben, habe ich mir Reden der Politiker und Aufnahmen der Moderatoren angehört, vor allem wenn ich diese einmal nicht kannte. Ebenfalls habe ich mir die bekannte Rede von Steve Jobs vor den Uni Absolventen angeschaut, da er aufgrund seiner Fähigkeiten auch stark in dem Buch zu Beginn thematisiert wurde. Diese Inhalte fand ich super interessant, weil ich neue Einblicke dazu erhalten habe, was andere bereits gut oder weniger gut machen und mir das dabei live anschauen konnte.

Es ist eine tolle Arbeit der Autoren, das akustische Charisma messbar zu machen, um damit zu arbeiten. Elemente, die zu dem akustischen Charisma gehören und die ausgewertet werden, sind beispielsweise der Umgang mit Füllwörtern, das Sprechtempo, die Varianz in der Stimme und der Lautstärke und ob die Stimme am Ende durch einen finalen Fall "landet". Ebenso spielen Betonungen eine Rolle und die Variabilität der Stimme. Dabei wurden 16 Parameter identifiziert, die je nach Ausprägung auf das Charisma einzahlen. Ein herausgegebener Index von 70 besagt beispielsweise, dass die Person 70 % der zuvor gemessenen Sprecher hinter sich lässt. Der Index ist damit in einem hohen Bereich. Für Steve Jobs liegt dieser beispielsweise bei 90. 

Das akustische Charisma wurde damit für mich greifbar und zu etwas, das ich anhand verschiedener Elemente implementieren und üben kann. Die Inhalte sind dabei wissenschaftlich fundiert und der Leser erhält Einblicke in die Forschung und deren Ergebnisse. Ich fand diese Verbindung von Theorie und Praxis sehr spannend. Dabei muss ich sagen, dass die Theorie auch nicht langweilig beschrieben wurde, sondern in einer Schreibweise, der man auch gerne zugehört hätte, wenn das Buch kein Buch wäre, sondern die Inhalte vorgelesen wären und man die Zeilen nicht vor Augen hätte. Dies war auch die Absicht der Autorin. Die eingebauten Übungen sind direkt umsetzbar. Die Übungen zu den verschiedenen Aspekten des Charismatischen Sprechens enthalten kurze Texte zum Vorlesen. Der Leser wird aufgefordert, diese Texte laut vorzulesen und sich mit dem Smartphone dabei aufzunehmen. Ich habe durch solche Übungen direkt einen Unterschied gemerkt, wie der gesprochene Text mit den Tipps anders und besser wirkt.

Ebenfalls nennenswert ist zudem, dass es Online-Material und Übungen sowie Podcastfolgen zu dem Buch über einen Anmeldelink gibt. Dieser Link befindet sich am Ende des Buches. Leider lassen sich die Podcastfolgen jedoch nicht am Handy, sondern nur am Laptop oder PC abspielen, bei Tablets weiß ich nicht, ob die Seite kompatibel ist. Ich finde das Hören von Podcasts unterwegs super, deswegen wäre das noch ein Aspekt zur Verbesserung in der Zukunft. Ich habe die Folgen jedoch am Laptop gehört und fand diese Begleitung sehr wertvoll, da dabei Inhalte noch einmal thematisiert wurden und kurze Sequenzen von Rednern abgespielt wurden, die analysiert wurden. Des Weiteren gibt es verschiedene Übungen in Word-Dokumenten, die man herunterladen kann. Dieser Zusatz an Materialen verdeutlicht noch einmal, dass es sich wirklich um ein Praxisbuch handelt, mit dem man arbeitet. Das Buch könnte man über den Anmeldelink auch digital lesen. Man kann damit immer darauf zur greifen, auch wenn man das Buch unterwegs einmal nicht zur Hand hat, den Laptop aber schon. 

Falls ihr wie ich auch gerne Podcasts hört und Interesse an dem Thema Stimm-und Sprechtraining habt, kann ich euch noch ergänzend den Podcast von Katrin Prüfig auf Spotify empfehlen. Mit Oliver Niebuhr zusammen gibt es noch einen weiteren Podcast von Katrin Prüfig, den ich euch ebenfalls hier verlinke. Ich habe in beide Podcasts reingehört und fand den Input sehr spannend und ergänzend zum Buch und den erstellten Podcastfolgen innerhalb des Online-Materials des Buch. Ich kann mir auch gut vorstellen, dass die Folgen einen guten Einstieg in das Thema geben.

Fazit: Wenn euch die Themen Charismatisches Sprechen, Kommunikation und wie man kompetent, leidenschaftlich und selbstbewusst wirkt interessieren, kann ich euch das Buch sehr empfehlen. Für mich war viel Neues dabei und es hat Charismatisches Sprechen für mich greifbar und anwendbar gemacht. Daher finde ich die Inhalte sehr wertvoll, inspirierend und hilfreich. Die Verbindung aus Theorie und Praxis ist sehr gut gelungen und das Buch wird durch die Materialien zu einem guten Praxisbuch!

Wo holt ihr euch Inspiration zu diesen Themen oder wie bereitet ihr euch vor, wenn ihr vor anderen sprechen müsst? Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!

Vielen Dank an Literaturtest für das Rezensionsexemplar!

Buch

100 Steuertipps und -tricks 2022/23 von Simon Neumann

07 Januar


*Werbung, da Rezensionsexemplar*

Hallo ihr lieben,
ich wünsche euch zunächst noch ein gutes neues Jahr! Ein neues Jahr steht an und für mich wird das Thema Steuern dieses Jahr erst relevant. Vielleicht geht es euch auch noch so, dass dieses Thema sehr groß und unüberschaubar erscheint, sodass man gar nicht weiß wo und wie man anfangen soll. Heute habe ich daher einen Buchtipp für euch: "100 Steuertipps und -tricks" von Simon Neumann, der unter dem Account "FinanzNerd" auf YouTube und TikTok Tipps zu den Themen, Finanzen, Steuern und Sparen gibt. Ich kann seine Accounts sehr empfehlen, weil sie einem in kurzer Zeit, Informationen auf unterhaltsame Art geben. Aber kommen wir nun zu seinem Buch!


Informationen:
Verlag: Haufe
Autor: Simon Neumann
Seiten: 172
Preis: 14,95 Euro
                                                           Erschienen am: 8. Dezember 2022 

 
Das Buch startet mit Teil I: "Sieben Steuermythen entlarvt". Diesen Teil fand ich als Einstieg interessant, weil gängige Halbweisheiten, die ich einmal so gehört hatte, widerlegt wurden. Inhaltlich folgen dann die Kapitel: Steuern Sparen, Rund ums Wohnen, Werbungskosten, Außergewöhnliche Belastungen, Versicherungen, Geldanlage und private Altersvorsorge, Studium bzw. Ausbildung, Kinder und Steuer, Selbstständige und Freiberufler sowie Gewerbetreibende sowie ein Bonuskapitel: "In 11 Schritten zur Steuererklärung", in dem die Schritte  bis zur Abgabe noch einmal einfach dargestellt werden. Die einzelnen Kapitel bieten dabei insgesamt 100 Tipps. Zu den gängigsten Themen, die für einen relevant sein können, ist etwas dabei, finde ich.

 
Das Buch lässt sich sehr gut lesen. Die Tipps sind in einfachen und verständlichen Worten kompakt beschrieben. Die Tipps gehen immer über eine oder mehrere Seiten und grenzen sich auf durch die Überschriften farblich sehr gut voneinander ab. Mit dem Buch kann man auf zwei Arten arbeiten, wie ich finde. Zum lässt es sich als Übersicht einmal komplett durchlesen. Zum anderen kann ich mir vorstellen, dass man darin während der Steuererklärung blättern kann, um gezielt Tipps zu verschiedenen Themen zu bekommen.  Super finde ich, dass unten auch Informationen zu Formularen, dem Bereich, der Zeile, Eintragung und zu dem Betrag stehen, was sicherlich für den Umgang mit dem Elster-Online helfen wird. 

Ich finde dass man bereits im Voraus eine sehr gute Übersicht dafür bekommt, was man absetzen kann und ich bin wachsamer darin zu berücksichtigen, welche Belege ich abheften kann. Ich persönlich habe mir eine Exceltabelle erstellt, in der ich über das Jahr hinweg alle Kosten mit den jeweiligen Beträgen auflisten werde.

 
Die 100 Tipps sind interessant und hilfreich und ein guter Einstieg, vor allem wenn man wie ich noch Anfänger ist. Der Autor schreibt auch, dass es sich um seine persönlichen Lieblingstipps handelt es natürlich noch viel mehr Informationen und Regelungen gibt. Mir erscheint das Buch aber als Einstieg super. Dass man Kosten für Fachbücher und Fachliteratur absetzen kann, wusste ich z. B. zwar, aber vieles war neu wie z. B., dass man Ausgaben für Brillen oder Kontaktlinsen absetzen kann, wenn diese vom Arzt verschrieben wurden. Ebenfalls bietet das Buch konkrete Zahlen wie bei dem Tipp "Fahrtkosten zu Arbeit", bei dem die genauen Pauschalbeträge pro Kilometer beschrieben werden. Dadurch wird das Buch für mich zu einem kompakten Einsteiger-Ratgeber, der Steuern mit den wichtigsten Tipps einfach verständlich macht.
   
Wo holt ihr Tipps zum Thema Steuern? Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende!

Vielen Dank an Literaturtest für das Rezensionsexemplar!

Buch

Mut zum Glück: Mein Glückstraining für mehr Leichtigkeit im Leben von Michaela Merten

30 Dezember

 

*Werbung, da Rezensionsexemplar*

Hallo ihr lieben, 
das Buch "Mut zum Glück - mein Glückstraining für mehr Leichtigkeit im Leben" hat mich sowohl durch den Titel als auch durch das wunderschöne Cover direkt angesprochen. Ich hatte euch letztens "die Magie der Wünsche" aus dem Groh Verlag vorgestellt und war auch bei dem neuen Buch "Mut zum Glück" zunächst einmal begeistert  von der Gestaltung des Layouts.
  

Informationen:
Verlag: Groh Verlag
Autor: Michaela Merten
Seiten: 142
Preis: 16 Euro
Erschienen am: 23. November 2022 
   
Jedes Kapitel startet mit einem wunderschönen Zitat und einem einleitenden Text mit Impulsen. Diese Impulse kann man als eine Art Theorie beschrieben, die den Leser dazu einlädt über das Thema zu reflektieren. Dabei gibt es auch Einblicke in die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien aus der Psychologie und Glücksforschung. In dem Buch sind danach verschiedene Übungen integriert, die sich sofort umsetzen lassen. Platz für Notizen, Checklisten sowie extra Felder laden den Leser dazu ein, das Buch als ein Arbeitsbuch zu nutzen und die Tipps umzusetzen. Dabei sind die Inhalte und Impulse sehr schön beschrieben und lassen sich flüssig lesen. Der Schreibstil von Michaela Merten ist sehr angenehm und die Wortwahl, finde ich, bereichert einen schon dabei, mehr Glück in sein Leben zu integrieren.
 

Thematisch startet das Buch mit den Themen Achtsamkeit und Dankbarkeit, sich seinen Träumen bewusst zu werden und diese zu verwirklichen. Darüber hinaus geht es um die eigene Sinnhaftigkeit, wie Zufriedenheit durch einen Perspektivwechsel gelingt, die Verbindung mit dir selbst sowie mit der Welt. Inhaltlich wird auch das Thema Resilienz angesprochen, um Herausforderungen im Leben positiver zu meisten. Insgesamt finde ich sind viele verschiedene Tools dabei durch deren Anwendung der Leser gezielt mehr Glück in sein Leben ziehen kann. Dabei sind die Themen häufig ein Reminder für einen selbst, wieder auf bestimmte Dinge zu achten oder in seinem Leben zu implementieren.

Das Cover hatte ich bereits erwähnt, die Gestaltung finde ich wirklich toll. Es liegt auf meiner Kommode und ist optisch ein Hingucker. Außerdem finde ich es schön, dass ein farblich passendes orangenes Band als Lesezeichen mit dabei ist. Dadurch lädt das Buch noch einmal mehr ein, mit den Inhalten zu arbeiten, etwas nachzuschlagen und zu vertiefen.
 
 
Fazit: Das Buch ist durch den schönen Schreibstil und die inspirierende Gestaltung mit den verschiedenen Impulsen, Tools und Übungen ein schönes Arbeitsbuch, um sein Glück zu trainieren und eine Erinnerung an uns, das Glück immer wieder einzuladen. Übungen wie das Dankbarbeitsglas, Fragen zum Journaling, Impulse, um sich seiner Gewohnheiten und Werte bewusst zu werden, Checklisten für gute Taten oder die gemeinsame Zeit mit lieben Menschen machen dabei sehr viel Spaß und die Erfolge lassen sich festhalten. Jede Seite sieht anders aus, sodass die Seiten immer wieder inspirierend sind und Lust machen, sich bewusst mehr Zeit für sein Glück zu nehmen. Ein wirklich schönes Buch!


Vielen Dank an Literaturtest für das Rezensionsexemplar!

Buch

How to own the Room - Viv Groskop

03 November


*Werbung, da Rezensionsexemplar*

Hallo ihr lieben,
heute gibt es wieder eine Rezension von mir. Vielleicht habt ihr einmal irgendwo gesprochen und wusstet nicht richtig, wie ihr andere mit eurer Wirkung überzeugen könnt. Man sieht manchmal Redner im Fernsehen oder in Ted Talks, die einen einfach umhauen und man denkt sich, dass man auch gerne so wie diese Person sprechen können möchte. Mit dem Buch "How to own the Room" zeigt Viv Groskop auf, wie großartige Reden gelingen können und das praxisnah. Es handelt sich dabei nicht um eine theoretische Anleitung mit verschiedenen Punkten, die man beachten sollte, denn das hätte ich wahrscheinlich als langweilig empfunden. Stattdessen zeigt sie anhand verschiedener großartiger Rednerinnen wie Michelle Obama, Oprah Winfrey oder Angela Merkel, was diese Rednerinnen so besonders macht und was man sich davon abschauen kann. Davon werden die Tipps real, greifbar und man verbindet sie mit den Persönlichkeiten. 

 

Informationen:
Verlag: Haufe
Autor: Viv Groskop
Seiten: 188
Preis: 19,95 Euro
Erschienen am: 05. September 2022

   
Dabei geht sie auch auf umstrittene Persönlichkeiten wie Joan Rivers ein und beschreibt, was sie einzigartig macht. Viv Groskop fließt dabei ihre Erfahrungen mit ein und erklärt interessante Unterschiede verschiedener Reden aus dem Bereich Stand-up Comedy oder politischer Reden.  Außerdem wird deutlich, dass sich je nach Kontext, unterschiedliche Mittel bewährt haben. In Joan Rivers Fall war der Kontext das Polarisieren und sich einsetzen im Rahmen politischer Themen, das ihre laute und aufbrausende Art authentisch wirken lässt im Vergleich zu dem Kontext einer geschäftlichen Rede, wo die Aspekte Präsenz und Happy High Status, mehr dazu im Buch, wirkungsvoll sind. Die Message lautet dabei jedoch, dass 1.) jeder eine tolle Rede halten und den Raum für sich gewinnen kann, und 2.) dass man abseits des Bekannten und Typischen schauen kann und 3.) anhand von Übungen und Vorbereitung genau so den Raum für sich gewinnen kann, wie die "Vorbilder" aus dem Buch. Ihr seid es Wert, gehört zu werden.
  
 

Da so viele Beispiele in dem Buch genannt werden, lassen sich die besagten Reden der Frauen im Internet recherchieren und anschauen, was wirklich toll ist. Dadurch bekommt man noch einmal das Gefühl ihrer Wirkung, zusätzlich zu der Beschreibung der Autorin. Die Tipps und Tricks am Ende des kurzen Kapitels über die jeweilige großartige Rednerin helfen dabei, sich zu reflektieren und an sich zu arbeiten. 

Ich finde dieses Thema so spannend, weil es so wichtig ist, seine Stimme zu ermächtigen und zu wissen, wie das gelingen kann. Dass es dabei mehr als nur um den Inhalt geht, wissen wir bereits, da die nonverbale Kommunikation vor dem Inhalt Bände spricht. Ich erinnere mich zudem auch an praktische Anregungen aus dem Buch, dass z. B. eine Ansprache im Büro während eines Mittagstiefs die Ursache für wenig Interesse am Zuhören sein kann. Oder, dass das Einsammeln von Handys ein Weg sein kann, mehr Aufmerksamkeit zu bekommen. Dazu gab es auch ein reales Beispiel. Das Buch ebnet damit auch vergleichsweise einfache Möglichkeiten und unterstütz dabei auf dem Weg, sich zu trauen, gehört zu werden. Ich kann das Buch daher sehr empfehlen, da es interessante Impulse gibt und ich durch die Praxisnähe viel lernen konnte.
   
Habt ihr bereits eine Rede gehalten und wie ging es euch dabei? ♥ Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!

Vielen Dank an Literaturtest für das Rezensionsexemplar!

Buch

Die Magie der Wünsche - Pierre Franckh

28 Oktober


*Werbung, da Rezensionsexemplar*

Hallo ihr lieben,

ich hoffe es geht euch gut und ihr genießt die warmen Herbsttage! Ich lese gerade sehr gerne und nehme mir die Zeit dafür. So bin ich letztens auf das Buch "Die Magie der Wünsche" aufmerksam geworden, das ich euch heute vorstellen möchte. Es geht um das Thema Manifestieren. Im Vergleich zu früher weiß ich bereits einige Dinge über das Manifestieren. Das Buch holt aber auch diejenigen ab, die noch nicht so viel wissen mit kleinen Impulsen unter dem Titel "Wusstest du..." und lässt dabei auch wissenschaftliche Erkenntnisse einfließen. Aber kommen wir nun nun zu der ganzen Rezension!
  

Informationen:
Verlag: Groh Verlag
Autor: Pierre Franckh
Seiten: 144
Preis: 16,00 Euro
Erschienen am: 23. September 2022


Zunächst haben mich das Cover und der Titel angesprochen. Das Buch ist so schön und liebevoll gestaltet. Die Illustrationen und Sprüche vermitteln eine schöne Energie und machen bereits das Buch zu etwas Besonderem finde ich. Inhaltlich startet das Buch mit einer Einführung zum Thema wie Wünschen funktioniert und liefert Tipps und Tricks. Anschließend folgen Seiten zu verschiedenen Herzenswünschen wie Gesundheit, Freunde, Wohnen, Partnerschaft, Job, Reichtum. Dabei bietet das Buch verschiedene Fragen und Platz zum Ausfüllen, Bekleben oder Malen. Es regt dadurch die Kreativität an und die Wünsche werden konkretisiert und visualisiert. Zu Beginn jedes Wunsches gibt es dadurch eine Checkliste mit möglichen Ausprägungen, was der Wunsch für den Leser beinhaltet. Dann werden hinderliche Glaubenssätze identifiziert und durch positive Affirmationen ersetzt. Anschließend folgen verschiedene Übungen, dabei sind inspirierende Zitate und am Schluss folgt eine Erfolgskontrolle, sodass man auch kleine Schritte festhalten kann und Erfolge feiern kann, was einen zusätzlich motiviert. Ich finde, das Buch gibt einem ganz konkrete Schritte an die Hand und ist ein schöner Begleiter beim Manifestieren. Ich bin nach wie vor begeistert, da ich die Idee super schön und praxisnahe finde. So kann jeder ins Manifestieren kommen.
   
Das Buch ist damit ein schönes Arbeitsbuch, das mit seinen schönen Seiten, Platz und Tabellen mit bestimmten Aufgaben und Anregungen zum Ausfüllen animiert. Den Autor kannte ich persönlich vorher nicht, er ist jedoch im Bereich Persönlichkeitsentwicklung sehr bekannt und bereits Spiegel Beststeller-Autor.


Fazit: Das Buch beinhaltet tolle Illustrationen und ein schönes Cover mit der goldenen Schrift. Dabei ermöglicht es eine Anleitung zum Manifestieren, die sich spielerisch und leicht anfühlt und Spaß macht. Durch die Impulse bekommt man wissenschaftliche Fakten, positive Affirmationen mit auf seinen Weg und wird dazu angeregt, seine Wünsche zu visualisieren und konkretisieren, in einer Sprache die positiv ist und genau die richtige Energie vermittelt. Ich freue mich auf die Erfüllung aller Herzenswünsche ♥.
   

Habt ihr bereits Bücher zu dem Thema Manifestieren gelesen? Was sind eure Erfahrungen zu dem Thema Manifestieren? Ich wünsche euch noch einen schönen Tag!♥

Vielen Dank an Literaturtest für das Rezensionsexemplar!

Buch

Zwei Herzen unter acht Millionen - Kate Spencer

01 Oktober


*Werbung, da Rezensionsexemplar*

Hallo ihr lieben,
heute habe ich eine Buchrezension für euch! Ich habe das Buch "Zwei Herzen unter acht Millionen" von Kate Spencer  im Urlaub gelesen. Vorab: Ich fand die Geschichte wirklich schön und konnte das Buch kaum weglegen. Das kommt bei mir nicht bei allen Büchern vor und hat mir gezeigt, dass ich es wirklich gelungen finde! Aber mehr Details nun in der Rezension! :)
   

 Informationen:

Verlag: Penguin Verlag
Autor: Kate Spencer
Seiten: 480
Preis: 11 [D]
Erschienen am: 9. Mai 2021
   
Das  Cover finde ich sehr schön gestaltet! Der Schreibstil ist sehr angenehm, das Buch ließt sich flüssig und man kann sich gut in die Gefühle der Protagonisten hineinversetzen. Dabei bekommt man auch den Vibe von New York  gut zu spüren, da sich die Geschichte dort abspielt. Die Charaktere sind toll beschrieben und sympathisch, man konnte sich alle sehr gut vorstellen. Auch die Beziehung der Hauptperson Franny zu ihren Freundinnen ist unglaublich schön und brachte amüsante Konversationen hervor! Ebenfalls fand ich die Beschreibung der Einrichtung und Umgebung toll, da Franny im Bereich Innenarchitektur arbeitet. Während des Lesens musste ich häufig lachen, da Gespräche oder Situationen lustig waren. Gleichzeitig, war auch eine gewisse Spannung da, wenn auch die Liebesgeschichte ein wenig vorhersehbar ist. Viele Aspekte der Handlung waren aber nicht so vorhersehbar und interessant, wodurch die Spannung erhalten blieb, wie ich finde. Im Kern geht es dabei nicht nur um eine Romanze, sondern auch um Freundschaft, Familie, Entscheidungen treffen, über seinen Schatten springen und Glücklichsein. Zusammenfassend kann ich sagen, dass das Buch eine wunderschöne Lektüre mit vielen "feel good Momenten" ist!


Kennt ihr das Buch bereits? Würdet ihr es lesen? Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag!

Vielen Dank an Penguin Random House für das Rezensionsexemplar!

Buch

Buchrezension: Selbstvertrauen gewinnen in 5 Schritten

14 März



*Werbung, da Rezensionsexemplar*

Hallo ihr lieben,
heute melde mich wieder mit einer Buchrezension bei euch. Es handelt sich um das Buch "Selbstvertrauen gewinnen in 5 Schritten - Das Workbook, um Zweifel und Ängste zu überwinden." Ich höre gerne Podcasts, schaue Videos, folge Coaches und lese Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung, weil ich dieses Thema so lehrreich für das Leben finde. Dabei versuche ich die Inhalte auch praktisch anzuwenden, um sie zu verinnerlichen und zur Gewohnheit zu machen. Als ich von dem Buch "Selbstvertrauen gewinnen in 5 Schritten gehört habe" war ich sofort interessiert, weil es sich um ein Workbook handelt, das zum einen Inhalte vermittelt und zum anderen ermöglicht, dass man sich aktiv mit den Themen auseinandersetzt und umsetzt. Ich habe das Workbook durchgearbeitet und wollte euch dazu meine Meinung nun verfassen.

 

Informationen:
Verlag: Yves Verlag
Autor: Barbara Markway / Celia Ampel
Seiten: 176
Preis: 16,99 [D]
Erschienen am: 12. November 2021

 
Zum Aufbau: Das Buch gliedert sich in zwei Teile, Teil 1: Voraussetzungen schaffen und Teil 2: Die Methoden. Zu Beginn ermöglicht das Buch dadurch ein Verständnis von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und anschließend die Umsetzung anhand verschiedener Methoden. Die Kapitel starten dabei immer mit einem Zitat und es folgen wissenschaftliche Erläuterungen, Beispiele von Klienten der Autorinnen, es gibt Teilüberschriften zu dem jeweiligen Kapitel und dabei immer Platz für seine Notizen und zur Anwendung der Theorie. Am Ende folgt immer ein Resümee zum Kapitelende und weitere Handlungsempfehlungen, die man im Alltag in Bezug zu dem jeweiligen Kapitel umsetzen kann.


Inhalt: Teil 1 startet mit Kapitel 1 "Selbstvertrauen verstehen", gefolgt von Kapitel 2 " Ziele setzen und loslegen". Dann folgt Teil II mit Kapitel 3 "Akzeptanz üben", Kapitel 4 "den Körper beruhigen", Kapitel 5 "Mit den Gedanken arbeiten", Kapitel 6 "Mit den Überzeugungen arbeiten", Kapitel 7 "sich seinen Ängsten stellen", Kapitel 8 "nächste Schritte". Das Buch beginnt also mit den einfacheren Schritten der Akzeptanz bis hin dazu sich seinen Ängsten durch die schrittweise Abfolge zu stellen. Es geht darum, mehr über sich selbst herauszufinden wie z.B. sich seiner Stärken und Schwächen bewusst zu werden sowie seiner Werte und Ziele, tiefere negative Glaubenssätze ins Positive zu verändern, seine Gedanken und Emotionen besser zu verstehen und dadurch bewusst zu ändern. Der Platz für seine Antworten auf verschiedene Fragen ist ausreichend und animiert einen nachzudenken und die erlernten theoretischen Inhalte anzuwenden.

Für wen ist dieses Buch etwas? Zum einen finde ich, dass das Buch generell etwas für Menschen ist, die an sich selber arbeiten möchten. Besonders, wenn man mit dem Thema Selbstvertrauen etwas hadert, gibt das Buch einem viele Ansatzpunkte, in Situationen cool und gelassen zu bleiben.  


Fazit:

Das Buch ist ein schönes Workbook, das leicht zu lesen und ist direkt in die Praxis umgesetzt werden kann. Dabei werden grundlegende und tiefe Themen behandelt, um sein Selbstvertrauen in 5 Schritten anhand von wissenschaftlich fundierten Übungen zu gewinnen oder zu stärken. Ich bin sehr zufrieden mit dem Buch, es hat Spaß gemacht damit zu arbeiten und ich konnte Neues lernen aber auch vertiefen. Es liegt jetzt neben meinem Bett, sodass ich immer wieder darin blättern kann, wenn ich neue Denkanstöße haben möchte. :) 


Was sind eure Lieblingsbücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung? Ich wünsche euch noch einen sonnigen Montag!

Vielen Dank an Literaturtest für das Rezensionsexemplar!

Buch

Jedes Jahr im Juni von Lia Louis

03 September


*Werbung, da Rezensionsexemplar*
Hallo ihr lieben,
heute habe ich wieder eine Buchrezension für euch. Das Cover hat mich direkt angesprochen, da es total schön gestaltet ist. Die Story - das Zusammentreffen von Menschen, das durch das Fliegen eines Luftballons und Schicksal entsteht, hat mich zunächst einmal sehr neugierig auf das Buch gemacht. Heute möchte ich euch nun endlich mehr zu dem Roman erzählen.
   

Informationen:
Vollständiger Titel: Jedes Jahr im Juni
Verlag: Penguin Verlag
Autor: Lia Louis
Seiten: 416
Preis: 13,00 [D]
Erschienen am: 25.01.2021

 
Meine Meinung:
Beim Lesen des Klappentextes fand ich das "Thema", die Bekanntschaft über einen Luftballon und Freundschaft und Liebe sehr ansprechend. Das zieht sich als Motiv durch das Buch und ist die Quelle des Kennenlernens und darauf kommt man auch immer wieder zurück, da es auch einige Zeitsprünge aus der Kindheit der Protagonisten gibt. Dadurch erfährt man viele Hintergründe der Beziehungen. Die Freundschaft, die über einen Luftballon entstand, ist damit ein Aspekt, der alle verbindet und zusammenhält. Diese Idee fand ich sehr schön. Beim Lesen dachte ich dann zunächst, dass die Geschichte sehr einseitig wirkt, da es genauer um Emmie geht (und aus ihrer Perspektive erzählt wird), die Gefühle für ihren besten Freund Lucas hat, den sie zur Schulzeit kennengelernt hat, als sie bei einer Aktion einen Luftballon steigen ließ und sich daraufhin der Kontakt und eine schöne Freundschaft auch zu der Familie von Lucas entwickelt. Doch das Buch bietet sehr viel mehr als ich weiter laß. Man bekommt als Leser die Entwicklung von Emmie mit, ihre persönlichen Probleme mit ihrer eigenen Familie und es werden wichtige Themen wie zu Beispiel dem Umgang und die Hilfe nach einem Missbrauch angesprochen. Außerdem enthält das Buch einige Wendungen und man merkt nach und nach wie sich das anfängliche Bild der Charaktere und ihrer Welt verändert, was man sehr schön auch auf sein eigenes Leben übertragen kann, nach dem Motto "es ist nicht alles Gold was glänzt". :)
Die Sprache der Autorin ließt sich sehr flüssig und ist sehr angenehm, die Charaktere kann man sich sehr gut vorstellen und mit ihnen sympathisieren. Besonders das Ende hat mir gut gefallen, da ich zuerst dachte, es gibt ein offensichtliches Ende, aber dem ist nicht so! Ich finde das Buch bietet eine schöne Sommerlektüre, die ich im Urlaub auch kaum weglegen konnte! :) Daher kann ich es nur empfehlen!


Lest ihr aktuell auch ein Buch? Verratet mir gerne welches! Ich wünsche euch noch einen tollen Tag!
Vielen Dank an Penguin Random House für das Rezensionsexemplar!

Buch

Tortenlust & Kuchenzauber von Dr.Oetker

04 April

Hallo ihr lieben!

Ich wünsche euch frohe Ostern! Wir haben heute gebruncht und gehen später noch spazieren. Ihr wisst, ich liebe es zu backen und gestern haben wir Osterküchlein aus Hasenförmchen mit Magerquarkteig gebacken und das mache ich morgen noch einmal, weil die so lecker und süß sind! Heute wollte ich euch ein neues Backbuch vorstellen. Es handelt sich um das Buch Tortenlust und Kuchenzauber. Der Titel und die Bilder haben mich direkt angesprochen, weil ich gerne neue Kreationen ausprobiere und mich inspirieren lasse. Mit einem Backbuch kann man immer auf Ideen zurückgreifen.

  

 Informationen:

Vollständiger Titel: Tortenlust und Kuchenzauber
Verlag: Heyne
Autor: Dr. Oetker
Seiten: 192
Preis: 9,99 [D]
Erschienen am: 09.04.2012
Maße: 17 x 24 cm
   

Meine Meinung:

Das Vorwort verspricht neue Kreationen, die zudem gelingsicher sind. Nach dieser Seite geht es direkt los mit den Rezepten. Auf der linken Seite stehen immer die Zutaten sowie die Arbeitsschritte. Rechts findet man immer ein Foto von dem fertigen Kuchen oder der Torte. Das finde ich sehr wichtig, da man sich besser vorstellen kann, wie das Endergebnis aussehen kann. Oben links finden sich zudem Information wie "edel", "für Kinder" oder "begeistert Gäste" , um eine kurze und grobe Einschätzung für die Kuchen oder Torten zu erhalten. Außerdem steht dabei, wie viele Stücke etwa herauskommen werden. Auch das finde ich sehr hilfreich, weil man so gut planen kann, für welchen Anlass und in welcher Menge man ein spezielles Rezept backen möchte.
Am Ende gibt es ein Kapitelregister, aufgeteilt in die Kategorien Kuchen und Torten, sodass man sich schnell einen Überblick über die verschiedenen Rezepte verschaffen kann. Zudem gibt es noch allgemeine Hinweise, in denen Abkürzungen und Informationen z.B. zu Backzeiten und der Einschubhöhe im Backofen erklärt werden.

Die interessantesten Rezepte sind für mich Schoko-Panna-Cotta Schnitten, Schoko-Milch-Schnitte, Brownie-Kuchen mit Frischkäse, Himbeer-Kuchen, Schokoladen-Dattel Kuchen, Süßkartoffelkuchen mit Avocado, Pawlowatorte, Spekulatius-Reis Torte, Milchreistorte mit Himbeeren, Aprikosenparfaittorte (siehe Buchcover),  Grüne Apfeltorte, Bananen-Schoko-Torte, Smoothietorte, New York Cheescake, Schokoladen-Joghurt-Torte und Papaya-Weintrauben-Torte.

Es waren für mich neuartige Rezepte (Süßkartoffelkuchen und Spekulatius-Reis Torte z.B.) dabei, mit Kuchen und Torten, die dabei sehr schön angerichtet sind und definitiv Hingucker sind. Unter vielen Kuchen kann man sich an Hand der Bezeichnung Bananen-Schoko-Torte etwas vorstellen, das Bild dazu sieht aber einfach neu und interessant aus! Die Kreationen sind daher für mich überwiegend sehr interessant. Daneben gibt es natürlich noch Klassiker wie der Bienenstich oder den russischen Zupfkuchen. Außerdem ist eine tolle Mischung aus schokoladigen, aber auch fruchtigen Torten und Kuchen mit dabei und damit sehr viel Abwechslung. Auch Torten mit Alkohol sind vorhanden. 

Was ich persönlich nicht so gerne mag, ist der ungebundene Einband. Ich finde gebundene Einbände bei Kochbüchern besser, da man diese besser offen liegen lassen kann während dem Backen. Auch wenn die Fotos in dem Buch toll aussehen und das Layout immer gleich und übersichtlich ist, wirkt das Buch aber nicht so "edel", und erinnert mich fast ein bisschen an ein selbst designtes, privates Kochbuch.

Auf den ersten 94 Seiten sind Torten Rezepte danach kommen bis Seite 188 Kuchen Rezepte. Ich hätte noch eine Einteilung in süße, alkoholhaltige, fruchtige, klassische, schokoladige Torten und Kuchen gut gefunden. Man sieht oben wie bereits beschrieben immer ein Schlagwort zu dem jeweiligen Kuchen oder der Torte, was gut ist, aber um sich noch leichter zurechtzufinden bin ich ein großer Fan von Kategorien!

 
Fazit:

Ich finde das Backbuch insgesamt super! Es bietet einem sehr viel Inspiration und spannende Rezepte, sodass man bestens ausgestattet ist mit Ideen. Außerdem ist viel Abwechslung dabei. Negative Punkte sind für mich der Einband und das einfache Layout. Außerdem hätte mir eine Einteilung in Kategorien für die verschiedenen Rezepte gefallen, neben der groben Einteilung "Kuchen" und "Torten", um sich leichter zurechtzufinden. Dennoch bekommt ihr mit diesem Backbuch eine tolle Basis und für den Preis von 9,99 Euro finde ich das Buch echt super, weil es so viel bietet. Unten habe ich euch noch ein paar Einblicke fotografiert.
   
Mögt ihr lieber fruchtige oder schokoladige Kuchen und Torten? Welches Rezept fandet ihr am interessantesten? Ich wünsche euch noch schöne Osterfeiertage!