Hi Leute,
Ich habe vor einer Weile von cosnova ein Päckchen mit einigen update Produkten zugesendet bekommen. Ich habe mich voll gefreut, weil einige interessante Produkte dabei waren. Ich konnte ein paar davon schon ausprobieren und wollte euch jetzt meine Meinung zu ihnen mitteilen. Swatches findet ihr ganz unten:)



essence camouflage 1 in 1 make-up & concealer 10 ivory beige
Ich habe schon sehr viel Gutes über dieses Produkt auf Youtube gehört, nämlich dass es ein sehr helles Make-Up ist und gut als Concealer geeignet ist. Für mich ist es sehr hell, deswegen kann ich es auch nur als Concealer benutzen. Dafür finde ich es sehr gut, weil es sehr gut deckt und darüber gebe ich nochmal einen Concealer in meinem Hautton.



The false lashes mascara dramatic volume unlimited
Die Mascara verspricht vollere und längere Wimpern für einen falsche-Wimpern-Effekt. Ich mag ja die I♥extreme mascaras von essence mega gerne und bin deswegen auch sehr gespannt auf diese. Ich konnte sie leider noch nicht ausprobieren und werde deswegen noch einen seperaten Post machen inklusiven Tragebilder und vielleicht auch ein paar Bilder als Vergleich zu der i♥extreme. Vielleicht ist diese Mascara ja sogar besser als die i♥extreme, ich bin gespannt. Unten könnt ihr das Bürstchen sehen.



XXL nail thickener
Ich habe zum ersten Mal Nagelhärter ausprobiert. Meine Nägel sind gerade ziemlich lang und ich habe echt Angst, dass einer reist und dann sind die anderen auch hässlich, wenn einer so kurz ist. Der Nagellack ist durchsichtig und klar und wenn man ihn aufträgt sieht es  aus wie Klarlack. Dann habe ich einen Nagellack darüber gegeben und ich finde meine Nägel sind etwas stabiler, aber so richtig einschätzen kann man das auch nicht. Ich finde, es schadet nicht so etwas zu benutzen und es ist ja auch praktisch ein base coat, wenn man ihn unter dem farbigen Nagellackt trägt.

83 pretty cool life
Das ist eine richtig schöne Farbe, wie ich finde! Ich mag nur die Pinsel von essence nicht, weil damit immer so viel Produkt mitkommt. Ein NOTD zu diesem Lack wird in 2 Wochen kommen, ich schaffe es momentan nicht. Aber definitiv bald.

73 more than a feeling
Diesen Nagellack fand ich auch sehr schön. Dieses weinrot gefällt mir richtig gut. Die Deckkraft ist auch sehr gut. Aber wie gesagt, die Pinsel stören mich bei essence irgendwie. Unten findet ihr dazu ein NOTD.




Contour & Highlight eyeshadow
Auf dieses Produkt war ich sehr gespannt, weil ich so was noch nicht kannte. Man gibt die hellere Farbe auf das gesamte Lid und dann in die Falte die dunklere Farbe. Leider finde ich beide nicht gut pigmentiert und es kommt kaum Produkt heraus. Das Ergebnis ist dann kaum zu sehen und auch nicht wirklich sichtbar. Das ganze sieht eher aus wie ein heller Lidschatten mit etwas braun gemischt. Ich bin also nicht ganz davon überzeugt, dass man damit seine Augen konturieren kann. Aber man kann beide Farben auftragen und sich einen Lidschatten dadurch machen, aber nicht mehr, wie ich finde. Tragebilder habe ich leider keine, weil das Ergebnis auf dem Foto leider gar nicht zu sehen ist, also kann ich es mir auch gleich sparen:D.



matt matt matt lipgloss
Diesen Lipgloss finde ich echt cool, weil er beim aufdrehen so gemacht ist, dass überschüssige Farbe nicht mitgenommen wird, sondern in dem Flässchen bleibt. Außerdem riecht er richtig gut, macht schöne matte Lippen, und hält sehr lage. Die Farbe ist außerdem richtig schön!



Lippenstift
Erst einmal fand ich die Verpackung schön, weil sie farblich zu dme Ton passt. Der Lippenstift hat eine sehr schöne rose-hellbraune Farbe und deckt auch ganz gut. Finde ich für den Herbst eigentlich auch eine gute Idee.



extreme lasting eye pencil   
Der Kajal ist wasserfest und der Swatch auf meinem Arm hebt immer noch nach einem Tag! :D Das ist echt heftig, also nur mit Wasser geht der auch nicht weg, er ist ja wasserfest. Außerdem ist er sehr weich , was ich bei solchen Stiften sehr wichtig finde. Die Farbe ist auch sehr cool, sie schimmert so leicht.

Hi ihr lieben,
Letztens habe ich mir ein paar Dinge bei Douglas bestellt! Ein paar Dinge wollte ich schon etwas länger und dann habe ich die Produkte einfach bestellt, anstatt in den Laden zu gehen und sie zu suchen.:D Außerdem habe ich online noch einen Rabattcode von 5 Euro gefunden und neben 2 Parfumproben noch eine BB Cream von Smashbox und eine Mascara von Shiseido im Miniformat dazubekommen. Der Versand geht wirklich schnell, zwischen 1-3 Werktagen. Wenn ihr eine Review zu einem Produkt sehen wollt, dann schreibt es in die Kommentare :)



Nyx Highlight &  Contour Palette 20 Euro
Ich habe echt lange überlegt, ob sie mir kaufen soll und ich war so oft im douglas und habe die Palette in den Händen gehalten und dann doch nicht gekauft. Jetzt habe ich mir aber endlich gekauft, weil ich finde die Farben einfach mega schön und man hat einfach eine ganze Palette mit der man viel machen kann. Die Farben zum konturieren sind richtig schön. Ich habe die Palette einmal benutzt und den hellsten Ton genommen von unten und oben den Ton zum Highlighten. Ich werde sie aber noch öfter ausprobieren und vielleicht dazu eine genauere Review schreiben.



Gratisproben
Ich habe mir 2 Parfums bei den Gratisproben ausgesucht und dann online zwei Codes für eine BB Cream von smashbox und eine Mascara von Sheido gefunden. Das sind nur Probiergrößen, aber ich fand es trotzdem richtig cool, dass ich die Produkte auch ausprobieren kann.



Nyx London & Stockholm je 6,99 Euro und misselyn smooth lipliner 142 nougat 2,99 Euro
Die beiden Lip creams von nyx habe ich in einigen Youtubevideos gesehen, da ich vor der Bestellung ein paar douglas hauls angeschaut habe, um mich etwas inspirieren zu lassen :D. Beide sehen einfach richtig schön aus, haben verschiedene nude-Töne, halten lange und decken schön matt. Da ich solche Farben noch nicht wirklich besitze, aber für den Alltag auch richtig schön finde, habe ich mir die Farbe London gekauft und die Farbe Stockholm wollte meine Mama.
Dann musste noch ein Lipliner mit und diese Farbe soll auch gut sein für den Lippenstift von MAC "Stone", den ich mir vor ein paar Monaten gekauft habe und ich brauchte dringend einen, weil damit das Ergebnis viel besser aussieht, aber ich wollte mir keinen von MAC kaufen, weil sie ja schon teuer sind.



I♥extreme Mascara  2,79 Euro und eos lip balm strawberry sorbet 3,99 Euro (reduziert)
Das ist meine absolute Lieblingsmascara und sie ist echt günstig! Ich benutze sie immer und man bekommt schöne, lange Wimpern damit. Ich habe damit mein Favorit gefunden. Ich habe sie mir nachgekauft, weil die alte bald aufgebraucht ist.
Dann habe ich mir noch einen eos geholt, weil er reduziert war und ich ein Mäppchen von VS habe , das rosa ist und der balm passt da gut hinein :D.

Hi ihr lieben,
Danke für die vielen Kommentare unter meinem letzten Post! Ich habe mich da mega gefreut :)
Diese 3 Bücher habe ich mir letztens in einer Buchhandlung bestellt, da ich noch Gutscheine hatte und ich wollte sie mir auch schon länger holen :). Ich habe sie jetzt alle fertig gelesen und in der nächsten Zeit wird es zu jedem Buch eine Rezension geben, weil ich diese Bücher sehr inspirierend fand. Habt ihr schon eines dieser Bücher gelesen oder von ihnen gehört? :)



Heute möchte ich mit dem Buch "Skinny Bitch" von Rory Freedman und Kim Barnouin anfangen.
Es hat 271 Seiten, kostet 7,95 Euro und stammt aus dem Goldman Verlag.



Ich hatte vorher von dem Buch auf Youtube gehört und ich fand das Thema richtig interessant - es geht darum, sich so gesund zu ernähren, dass man gesund lebt und dazu noch abnimmt.



Ich werde zu jedem Kapitel kurz zusammenfassen, worum es geht:

Kapitel 1: Hier wird vor allem beschrieben, was man nicht mehr zu sich nehmen sollte und auch warum. Also wird auch angegeben, warum man bestimmte Dinge aus gesundheitlichen und medizinischen Gründen nicht mehr zu sich nehmen solle. Ich fand das sehr spannend, weil ich vorher nicht wirklich etwas darüber wusste. Natürlich weiß man, dass Junk-Food, Limonde usw. ungesund sind, aber es werden hier nochmal erschreckende Gründe und Folgen angegeben, die man vorher einfach nicht kannte.

Kapitel 2: Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate und es gibt unterschiedliche Produkte, die gut und schlecht sind. Welche man gut essen kann und welche nicht so gut sind, werden hier aufgezählt.

Kapitel 3: Jeder weiß eigentlich, dass Zucker (der industriell hergestellte oder Raffinadenzucker) sehr ungesund ist, aber hier wird nochmal genauer darauf eingegangen, wieso. Wenn man sich das vor Augen hält, wird man viel weniger Lust auf Zucker haben.

Kapitel 4: Das war das Kapitel, das ich am spannendsten fand. Es geht vor allem um die Fleischindustrie, um Medikamente und Hormone ,die man zu sich nimmt über das Fleisch und der gesamte Fleischkonsum wird hinterfragt. Es war echt schockierend zu lesen...

Kapitel 5:  Man wächst praktisch damit auf, dass Milch gesund ist und dass man ohne Milch keine starken Knochen hat nicht wächst und und und. Aber hier werden Missverständnisse aufgedeckt. Man denkt doch häufig gar wirklich nicht darüber nach, was man da trinkt. Warum trinkt man ausgerechnet Milch von einer Kuh, die eigentlich für das Kalb bestimmt ist? Wenn man Milch in einer Packung kauft, verliert man doch irgendwie den Bezug dazu und kauft es irgendwie als fertiges Produkt...das waren meine Gedanken nach dem Lesen. Hier gibt es jedenfalls sehr viele erschreckende Fakten über die Milch, was genau enthalten ist, welche Risiken es anscheinend gibt.

Kapitel 6: In diesem Kapitel geht es vor allem darum, dass man sich bewusst macht, was man wirklich isst, wenn man Fleisch ist. Totes Tier, dessen Fleisch von der Fleischindustrie weiterverarbeitet wird, sogar auch dann,wenn es bereits verdorben ist. Teilweise sehr erschreckende Beschreibungen von den Zuständen an Schlachthöfen, unvollständigen Betäubungen und schrecklichen Behandlungen der Tiere, haben mich noch einmal schockiert. Ich kenne viele Videos, vor allem von peta, die wirklich zeigen, was auf manchen Schlachthöfen abgeht, wie Kühen bei lebendigem Leib der Hals abgetrennt wird, neu geborene Küken in den Häcksler kommen, weil man für sie keine Verwendung hat, Tiere noch bei Bewusstsein in heißem Wasser gekocht werden. Außerdem gibt es hier mehrere Leute, die zitiert werden, die so etwas schon erlebt haben und manche Aussagen haben mich echt schockiert, weil sie so brutal und gemein waren gegenüber dem Tier.

Kapitel 7: Hier geht es darum, welche Proteine man braucht und wie man sie bekommt.

Kapitel 8: Hier geht es noch einmal um die Ernährung generell, was man wann essen sollte und besonders um die Bedeutung von Ballaststoffen.

Kapitel 9: In diesem Kapitel geht es um verschiedene Skandale, Substanzen in Fleisch oder Milchprodukten, die da nicht hingehören, wie das Ganze vertuscht wird und der Verbraucher getäuscht wird.

Kapitel 10: Hier wird beschrieben, wie man am besten Schritt für Schritt seine Ernährung ändert ohne auf etwas verzichten zu müssen (Alternativen werden aufgezählt) und wie man nicht zurückfällt in    alte Gewohnheiten.

Kapitel 11: In diesem Kapitel gibt es Listen mit Produkten,die gesund sind und einen Plan für 4 Wochen mit Beispielen für das Frühstück, Mittag- und Abendessen. Außerdem gibt es eine Liste mit Stoffen, die man unbedingt vermeiden sollte.

Kapitel 12 und 13: Hier gibt es noch einmal generelle Tipps und Anregungen, um sich gesünder zu ernähren und schließlich noch "mentale" Ideen und Tipps, wie man jetzt am besten seine Ernährung verändert.




Was hat das Buch gebracht?

Es war auf jeden Fall sehr interessant und hat mich zum Nachdenken gebracht. Es hat mir also sehr gut gefallen, weil für mich sehr viele neue Dinge vorkamen. Ich weiß jetzt besser darüber Bescheid, was an bestimmten Produkten nicht gut ist. Das eine Kapitel über die Zustände an Schlachthöfen, hat mich geschockt und mir nochmal bewiesen, dass man nicht wegschauen darf. Ich habe außerdem sehr viele interessante Tipps und Ideen in dem Buch gefunden, daher denke ich, dass es sich wirklich gelohnt hat, es zu kaufen und diese zu kennen.
Allerdings habe ich meine Ernährung danach aber nicht konsequent geändert, was vielleicht auch daran lag, dass ich direkt nach dem Lesen in den Urlaub gefahren bin und da hat man manchmal weniger Auswahl oder Lust, bestimmte Dinge in einem riesigen Supermarkt zu finden. Aber davor bin ich nach dem Lesen direkt in einen Bio Laden gefahren und habe mir ein paar Snacks für den Urlaub gekauft (dazu wird es noch einen Post geben). Unter anderem einen soyadrink, vegane Wurst, Datteln und so einen veganen Aufstrich. Leider haben mir weder die vegane Wurst noch der Aufstrich wirklich gut geschmeckt.Aber das lag an den Produkten, weil ich im REWE immer eine vegetarische Wurst kaufe und die schmeckt richtig gut. Jedenfalls habe ich am Anfang auch keine Milch oder Eier bewusst zu mir genommen, weil ich nach dem Lesen keine große Lust mehr darauf hatte. Ich trinke auch Sojamilch sehr gerne, aber in Italien ist die irgendwie teurer und deshalb konnte ich auch da nicht wirklich was machen. Das Fazit ist, dass ich zu bequem war, um das, was in dem Buch steht, auch auf mein Leben zu übertragen und ich wollte auch nicht, sonst hätte ich es wahrscheinlich auch umgesetzt. Man vergisst relativ schnell, was in dem Buch steht und daher denke ich,dass ich es sowieso noch einmal lesen werde und vielleicht zu einem späteren Zeitpunkt kann ich  etwas umsetzen. Trotzdem bin ich froh, dass ich es gelesen habe.:)
 Für 7,95 Euro finde ich das Buch preislich auch super.