hi ihr lieben ;)
Nachdem ich einmal tatsächlich gefragt wurde, ob ich Laktoseintolerant bin und ich dann sageb musste, dass ich es nicht bin, musste ich natürlich erklären wieso ich dann so oft Laktosefreie Milch oder Soyamilch trinke. Ich möchte euch nun ein paar Unterschiede zeigen!
die normale H-Milch:
- kostet zwischen 0,40 bs 1 Euro
- enthält viel Kalzium
- hat meistens leider einen hohen Fettanteil
- wird ultrahocherhitz dadurch wird die Milch sterilisiert
- enthält Laktose
die soya-milch:
- ist aus Soya
- 100% pflanzlich (also für Veganer geeignet)
- mit Kalzium
- enthält kein Laktose
- mit weniger Fett (da kein tierisches Produkt)
- kostet bis zu 2 Euro oder sogar mehr für 1 liter!!!
- ist gut bekömmlich
Ich trinke jdeden morgen Soyamilch und nehme oft Soyadrinks mit Kakaogeschmack mit wenn ich unterwegs bin oder auch Minus-L (laktosefreie Schokodrinks) nehme ich oft mit. Meine Gründe dafür sind folgende:
- Laktosefreie Milch (egal ob aus soya oder nicht) enhält weniger Fett
- es ist leicher bekömmlich, vor Allem morgens merke ich das die dnormale Milch so im Magen liegt oder schwimmt :D Deswegen trinke ich Soyamilch,dann fühle ich mich fitter
- Wegen den zusätzlichen Vitaminen bei der Soyamilch
- Wenn keine Laktose vorhanden ist müssen die Enzyhme nicth gespalten werden
- es verursacht kein Völlgefühl
Ich bin froh, dass ich nicht unter Laktoseintoleranz leide, weil ichd ann z.B nicht einfach einen Kuchen ohne Weietres essen könnte, und auf vieles vielleicht verzichten müsste, außer man nimmt bestimmte Kapseln usw.
Natürlich kostet die soyamilch wirklich sehr viel und auch laktosefreie Milch ist teuer, aber ich habe mich schon so daran gewöhnt und ich fühle mich besser damit. Am Anfang fand ich, dass die Soyamilch wirklich ecklig schmeckt, aber mittlerweile nicht mehr! :)
Das waren so meine Gründe, wieso ich gerne laktosefreie Milch trinke, aber manchmal trinke ich auch gaaanz normale Milch z.B zu Kuchen :D!
